Základy sebeobrany

 

V pátek 25.5. 2018 jsme si  díky lektorům z Combat Elements a Sebeobrana PRO ŽENY Olomouc mohli vyzkoušet, jak se úspěšně bránit před útoky či jak se samotnému útoku vůbec vyhnout. Dozvěděli jsme se, co sebeobrana a její trénink obnáší a v modelových situacích jsme si procvičili komunikaci s útočníkem i kopy a údery.

Moc děkujeme panu Mgr. Kozákovi za jeho podporu a skvělý seminář.

Odkaz na pozvánku: Sebeobrana 2